Вітаміни
Вітаміни-це органічні речовини, необхідні для нормального росту та розвитку організму людини, а звичайні продукти для здоров'я на основі вітаміну включають вітамін С, вітамін Е, комплекс вітаміну В тощо. Їх роль в основному включає підвищення імунітету, сприяння метаболізму, антиоксиданту та покращення якості шкіри.
Мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні для складу кісток людини, ендокринних речовин тощо. Загальні продукти для мінеральних здоров’я включають кальцій, залізо, цинк тощо. Їх роль в основному включає підтримку здоров'я кісток. Їх функції включають підтримку здоров'я кісток, сприяння кровообігу та участь у ферментних реакціях.
Продукти для здоров'я протеїну
Білок є основною одиницею клітин людини і є життєво важливим для підтримки функцій тіла та відновлення пошкодження тканин. Поширені продукти для здоров'я на основі білка включають сироватковий білок, соєвий білок тощо. Їх роль в основному включає сприяння росту м’язів, покращення рівня обміну речовин, підвищення сили кісток тощо.
Пробіотики
Пробіотики - це корисні мікроорганізми, які можуть підтримувати баланс кишечника, посилювати імунітет та допомагати травленню. Поширені пробіотики включають лактобакіллі та біфідобактерії.
Продукти для здоров'я риб’ячого жиру
Рибалка багата різноманітними ненасиченими жирними кислотами, звичайні продукти для здоров'я риб’ячого жиру в основному відіграють певну роль у зниженні ліпідів крові, сприяють розвитку мозку та захисті серцево -судинного здоров'я.
Рослинні продукти для здоров'я
Продукти для здоров'я рослинних рослин витягуються з природних рослин, зазвичай включаючи екстракт насіння винограду, куркумін, освіжаючий чай тощо. Вони мають різноманітні ефекти, такі як протизапальний, антиоксидант, полегшення стресу тощо.